Делай то, что ты сам люби...

полюбить свое тело. Это основной принцип "естественного" бодибилдинга. Это игра, котор...

Как правильно питаться и...

большинство людей не думают о калорийности своего рациона, поэтому у многих людей воз...

Как есть и похудеть за один прием пищи

Большинство людей не думают о своей потере веса или о здоровье в целом, и это, безуслов...