Делай то, что ты сам люби...
полюбить свое тело. Это основной принцип "естественного" бодибилдинга. Это игра, котор...
Как правильно питаться и...
большинство людей не думают о калорийности своего рациона, поэтому у многих людей воз...
Как есть и похудеть за один прием пищи
Большинство людей не думают о своей потере веса или о здоровье в целом, и это, безуслов...